A szépségápolás is hamar felismerte sokoldalúságát, kiváló tisztító és regeneráló tulajdonságait. Tovább olvasom » Grapefruitmag: vírusok, baktériumok, gombák ellen 2020. 18:01, csütörtök A grapefruitmag kivonata nagyon hatékony vírus-, baktérium- és gombaölő szer, külső és belső fertőzéseknél is alkalmazzák. Már egészen kis mennyiségben is rendkívül hatásos lehet! Elsősorban gyomor- és bélpanaszoknál, a torok, az orr és a fül fertőzéseinél, gombás megbetegedéseknél és hüvelyfertőzés esetén ajánlják. Olajfalevél kivonat - A természetes antibiotikum! 2020. 10:46, csütörtök Az olajfalevél készítmények igen hatásosak különböző kórokozó vírusok, baktériumok, gombák ellen, illetve magas vérnyomás és egyéb szív- és keringési rendellenességek esetén. A természetes bélflóra mikroorganizmusait erősíti, hatásos gyomorfekélyes állapot megelőzésében és a kialakult betegség kezelésében is. Tovább olvasom »
Akár maximális teljesítményre törekvő élsportolók, akár jobb erőnlétre és egészségre vágyó átlagemberek vagyunk, a könyvben ismertetett légzőgyakorlatokkal: - maximalizálhatjuk bármely fitneszprogram előnyeit; - szimulálhatjuk a nagy magasságban végzett edzést a sportteljesítményünk fokozása érdekében; - javíthatunk az alvásunk minőségén és a koncentrációs képességünkön; - megszüntethetjük az asztma tüneteit; - csökkenthetjük a magas stressz-szintünket; - különösebb erőfeszítés nélkül fogyhatunk, és meg is tudjuk tartani az így elért testtömegünket. * "A Légzés Ereje" című ezen kiadvány lapozgatása során "ne feledd, az egészség, az erőnlét és fogyás titka a légzésedben is rejlik! " PATRICK MCKEOWN légzéskutató az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező rendellenes légzését. Módszerét szüntelenül tökéletesíti és bővíti, s gyakran tart előadásokat szülőhazájában, Írországban, Európában, Észak-Amerikában és Ausztráliában arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő potenciált.
Tetszik a cikk? Most már bátran mondhatjuk, hogy vége a télnek, itt a tavasz! Mozduljunk ki otthonról, és menjünk kedvesünkkel végre ki a szabadba, mert szinte az egész telet a meleg lakásban töltöttük összebújva. Egy pár ötlet mit is csináljunk, merre menjünk, ebben a csodás, napsütéses időben. Az ébredő természet csodálása nem kerül semmibe, és nem kell érte hosszú kilométereket menni. Elég ha kézen fogva sétálunk egyet a közelben, miközben megmozgatjuk télen berozsdásodott izmainkat, ajándékként jótékony endorfin termelődik szervezetünkben. A téli rosszkedv, ellustulás elűzésére, tavaszi szünet gyanánt menjünk el egy hosszú hétvégére, ahol szinten nem a távolság a lényeg, hanem a szabadban eltöltött idő. Ha nincs lehetőségünk egy hétvégére, akkor töltsünk el egy hosszabb időt a szabadban, menjünk el egy kerékpártúrára kettesben, vigyünk egy plédet, és elemózsiát, amit a szabadban fogyaszthatunk el. Ha az idő épp nem a kirándulásnak kedvez, akkor játszunk turistát, és induljunk el felfedezni lakóhelyünk nevezetességeit, a múzeumokat, botanikus kertet, állatkertet…hiszen ezek a látványosságok nem csak a turistáknak valók!